常聽說要吃這個、補那個對身體好，
其實如果身體已堆滿了廢物毒素，
就像裝滿水的杯子，
盲目的吃保健品，身體是無法到吸收營養的，
不就是等於補了個寂寞嗎～～～
為什麼需要『排毒』？
如果你有肩頸酸痛、腸胃問題、失眠、
肥胖、過敏、皮膚又干又油、
還特別容易累、沒精神等問題…
基本上就是需要排毒了～
以上這都是身體給你的信號！！！
其實不需要每次都靠吃藥解決，
與其一直給身體灌些有的沒的，
不如讓身體來場更需要的『排出毒素』，
身體才會輕鬆啊～才會有自愈能力啊～
日本外科名医冈本裕也說過
只要自愈力正常，90%的病自己會好！
怎樣才算『有效排毒』？
雖然吃蔬果、做運動也可以排毒，
但偶爾還是要有完整的排毒計劃，
親自感受一下，真的不一樣。
我選擇 Enzy®️ D'tox Plan，
因為這已經有10年歷史了，口碑也很好，
比剛冒出來歷不明的品牌安全多了。
它的排毒計劃很科學，還有學術的支持，
国家食品级、国际安全体系、GMP厂家、
KKM、SGS、HALAL 等認證都有的，
可以信賴。
一份套裝內有5種產品，成份包括
膳食纖維、S.O.D、肽、Omega-3、蛋白質等等
可以給身體淨化、修復、抗氧化、提升代謝等，
排毒計劃也特別完整，
一次過給肝胆、血液、肠道排毒，調節平衡，
給身体全方位的提升自愈力
如果只是『服食』就算排毒，
你想想這真的OK嗎？？？
當然是要搭配『斷食』的吖！
身体在沒进食的情况下，
會更专注于排毒、修复、和启动自愈力，
偶爾给身体適當的休息时间，
這真的可以帮助到身体提升自愈能力的，
並且可以更順暢的
把体内垃圾废物毒素排出体外。
排毒過程與步驟
Day 1:
0800AM
· 用 250ml 常溫水沖泡2包 Enzy® S.O.D + 1包Enzy® DNP II
· 攪拌均勻後就要喝完喔，不要放太久。
· S.O.D 可以淨化血液、疏通血管
· DNP II 膳食纖維，猶如人體小刷子！
· 可以清除體內、腸道的垃圾廢物
唉～沒咖啡實在沒精神～
1000AM
· 用 100ml 常溫水沖泡1包Enzy® Happytide
· 攪拌後加入 5包Enzy® Golden Oil
· 整個過程别用铁汤匙
· 深吸一口氣就灌下去吧！
· 味道不會難喝，有點酸甜的。
· Golden Oil 金貴油是珍貴的九籽油，
· 是一種天然的抗炎聖品！
· 配合Happytide（肽）有很好的代謝和修復作用！
1200PM
· 用 250ml 常溫水沖泡2包 Enzy® S.O.D + 1包Enzy® DNP II
1400PM
· 用 200ml 熱水沖泡1包Enzy® MP II
· 搅拌均匀後馬上喝完
· MP II 蛋白質是基礎營養，有飽腹感！
1600PM
· 用 100ml 常溫水沖泡1包Enzy® Happytide
· 再加入 5包Enzy® Golden Oil
· 别用铁汤匙，馬上喝完。
1800PM
· 用 250ml 常溫水沖泡2包 Enzy® S.O.D + 1包Enzy® DNP II
2000PM
· 用 200ml 熱水沖泡1包Enzy® MP II
第一天這樣就完成了！！
可能會有以下症狀，都是排毒的信號：
· 皮膚癢
· 疲倦
· 胃不舒服
· 肚子痛
我就是有点胃不舒服和头疼
接下來可以的話，
最好配合以下飲食計劃，真的是配合比较好∼
Day 2：
· 吃流質食物，比如粥水、湯、果汁。
其實感覺也沒什麼胃口，早午餐就喝了Neslo
我的咖啡～～～ 終於可以喝～
晚餐喝点粥水。
而且不会觉得饿到软，我还去上瑜伽课。
但是下课后我就感到极度饥饿 (课程太激烈)
喝了点豆奶和蘑菇汤。
然后很顺畅 (真的不会肚子痛)
Day 3:
· 吃半流質的食物
· 比如燕麥、粥、薯泥、蒸水蛋、豆腐。
我呢，破功了。
妈妈打包了云吞面，没忍住就吃了，
觉得忽然负担很重!!
感觉体内消化系统被吵醒工作了那种感觉。
Day 4 之后
· 清淡的食物，份量不要過多！
· 蔬菜水果
· 不刺激、不油膩的食物
建議搭配適量運動，作息穩定。
斷食排毒的難度？？
我是個一直找東西吃、喝咖啡、茶、汽水的人，
還以為Day 1 的斷食會很難熬，
其實也還好，尤其是現在WFH，
少了通勤的過程，
睡醒就坐在電腦前，埋頭專注的工作，
不太容易感到肚子餓。
还以为喝 Golden oil 会很恶心
我反而是比較不喜歡DNP，太gao了～
第一天晚上感到超级顺畅，
感覺身体輕了两斤吧哈哈
但是过程不会很痛 很辛苦
还蛮轻松的。
即使很自律，但蔬菜都有農藥、
吃的喝的用的，
都會接觸到化學添加劑，
還有微塑料、病毒细菌等
實在很難避免，身體本身也會代謝，
比如尿素、无机盐、自由基、甚至情緒壓力等。
毒素累積過量，就會擾亂身體。
就出現多多pattern XD
不排毒嗎？不行列～
還必須定時就進行排毒，好像service車那樣。
第一天斷食后，肚腩都扁扁了，
感覺运输管道的血液、排泄系统腸道、
和排毒器官肝膽，也都在自行修復。
這過程也會祛除可能會造成疾病的隱患，
身體輕輕鬆鬆的，沒有負擔。
精神也比較好，以前午餐後我都快昏睡～
需要咖啡提神，現在沒喝咖啡也很精神，
而且早上起床也不那麼痛苦，感覺就是元氣滿滿！
然後皮膚也特別亮白，
大家有機會可以試試看 Enzy® D'tox 排毒計劃！
搭配飲食 + 運動 + 斷食
簡直無敵了～～
身體會給你知道效果有多好。
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